المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وصفات رجيم


  1. الصياديه بسمك فيليه بالفرن بأقل السعرات الحراريه للحميه
  2. مسقعه بالمفروم وعصير الطماطم والخضار بالفرن للدايت
  3. شرائح السمك والخضار على البخار للرجيم
  4. طبق صحي بسمك السلمون بالليمون والزعتر للحميه
  5. صينية خضار باللحم بالفرن لانظمة الرجيم والحميه
  6. كفتة بطاطس بالفرن للرجيم
  7. عصير الزنجبيل لحرق الدهون ونحت الخصر
  8. مكرونه بالجوز وجبه خفيفه تقفل الشهيه لانقاص الوزن
  9. وصفة حميه لتخسيس المنطقه السفلى للجسم الكمثرى
  10. سلطة بطاطس واكليل الجبل والليمون بالفرن
  11. عصير الليمون والبرتقال للرجيم وانقاص الوزن
  12. سلطة الجرير لتكسير وحرق الدهون بالجسم للتخلص من السمنه
  13. حلى بالنسكويك قليل السعرات للرجيم والحميه
  14. بذنجان ببودرة الثوم للرجيم وبطعم روعه
  15. سبانخ على البخار وصدور دجاج بالفرن للرجيم
  16. سلطة جرجير بالرمان الحامض للحميه والرجيم
  17. طريقة عمل محشي كوسه لمن يعاني من سمنة الارداف
  18. صينية دجاج والكراث في الفرن
  19. تورتة الدراق والاناناس باقل السعرات الحراريه وللرجيم
  20. كيك خفيف بسعرات حراريه منخفضه لايؤثر على الرجيم
  21. سلطة باذنجان بالفلفل الحراق تفتح الشهيه للنحاف
  22. سلطة بطاطس للرجيم وسحور خفيف
  23. شوربه عجيبه تحرق دهون الارداف والمؤخره
  24. ارز ابيض بالخضار المسلوقه وجبه مشبعه لايام الرجيم
  25. شوربة حب بيضاء بالخل بدون دهون للرجيم
  26. طريقة عمل صينية سمك في الفرن وبطاطس سوتيه للرجيم بالصور
  27. فطر محشي بصدور الدجاج والسبانخ والاعشاب بطريقه صحيه