فيسبوك تويتر RSS
معجبوا منتدى قلعة حواء على الفايسبوك و قوقل+
قديم 03-26-2016, 04:52 PM   #1
ميرال
.::| فريق تطوير المنتدى |::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 118
افتراضي وصفة الليمون والبرتقال للتنحيف والتخسيس ونصائح لفقدان الوزن الزائد في 9 أيام

وصفة الليمون والبرتقال للتنحيف والتخسيس ونصائح لفقدان الوزن الزائد أيام

اصبح هاجس كل فتاة هو البحث عن طرق التخسيس والتنحيف فتبدأ بتجربة كل ما تسمع عنه من تجارب ووصفات للتخسيس وفقدان الوزن فمن هذه الوصفات ما ينجح ومنها من لا ينجح وقد تحصل الفتياة والسيدات عموما على بعض الرضا عند فقدانها للوزن لكن سرعان ما يعود جسمها لحالته الطبيعية او حالة الوزن الزائد .
في الحقيقة تعتبر التمارين الرياضية والابتعاد عن المأكولات الدسمة والممتلئة بالدهون والسكريات هي البداية لنجاح فقدان الوزن والحصول على الرشاقة وجسم متوازن وهناك طبعا وصفات وخلطات طبيعية تساعد على التنحيف متل وصفة البرتقال والليمون التي تساعد على التنحيف والتخسيس وانقاص الوزن واتبتت التجارب ان وصفة البرتقال والليمون تساعد على فقدان الوزن بمقدار عشر كيلوغرام في تسعة ايام

طريقة تحضير خلطة الليمون و البرتقال :
قومي بتقطيع الليمون الى 4 قطع بالقشر ثم البرتقال الى 4 قطع بالقشر كذلك وضعي الكل في نصف لتر من الماء المغلي ونتركه على نار هائة لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفية السائل النائج من الليمون والبرتقال وضعيه في قنية لتستخدميه كشراب قبل وبعد كل وجبة وستحسين او تلاحظين الفرق في ظرف 9 ايام لكن يستحسن ان تداومي على هذه الطريقة لمدة شهر كامل للحصول على نتائج جيدة ,وممارسة بعض التمارين الرياضية تساعد كتيرا في الحصول على نتائج مرضية في وقت وجيز ولمن لاتستطيع القيام بممارسة الرياضة فلتقم بصعود الدرج والنزول حسب قدرتها كنوع من التمارين الرياضية والمشي كذلك له دور مهم

ملاحظة مهمة جدا :
يستحسن تحضير هذه الوصفة قبل كل وجبة مباشرة ولا تحتفضي بها لمدة طويلة لان ذلك يؤدي الى فقدان فيتامين سي من الخلطة
كذلك يمكنك ازالة المداق المر من الوصفة باضافة العسل لتحلية الخليط

بالنهاية نتمنى لك جسم رشيق كما حلمتي به ذائما .

مواضيع ذات علاقة:
  رد مع اقتباس
قديم 12-11-2016, 12:49 AM   #2
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,732
افتراضي رد: وصفة الليمون والبرتقال للتنحيف والتخسيس ونصائح لفقدان الوزن الزائد في 9 أيام

موضوع روعه
شكرا لك

  رد مع اقتباس
اضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
التخسيس, التنحيف, الوزن الزائد, فقدان الوزن, وصفة, وصفة الليمون والبرتقال

وصفة الليمون والبرتقال للتنحيف والتخسيس ونصائح لفقدان الوزن الزائد في 9 أيام



 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




RSS RSS 2.0 XML sitemap HTML map

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 11:51 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.