فيسبوك تويتر RSS
معجبوا منتدى قلعة حواء على الفايسبوك و قوقل+
قديم 04-17-2017, 10:58 PM   #1
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,732
افتراضي رجيم الكيوي لانقاص وزن الدهون والسمنة في الجسم

رجيم الكيوي المعروف عالميا
تم اعداده بطريقة علمية
للتخلص من الوزن الزائد والدهون العالية
في الجسم

تطبيق رجيم فاكهة الكيوي الذي يركز
اكثر لتناول الكيوي لمحاربة السمنة
والدهون والاهتمام في ممارسة الرياضة



رجيم كيفية تناول فاكهة الكيوي

وجبة الفطور
تتضمن ثمرة كيوي صغيرة
مع قطعة من الجبن الأبيض
خالي الدسم ورغيف خبز أسمر



وجبة الغداء
قطعة من اللحم أو السمك
او الدجاج المشوي مع طبق من
السلطة الخضراء وكيوي عدد 2


وجبة العشاء
يجب تناول 6 حبات كيوي
مع كوب لبن منزع الدسم
وحبة فراولة حسب الرغبة

نصائح في اتباع رجيم الكيوي
شرب كوب من الشاي الأخضر
قبل الوجبات الرئيسية
بنصف ساعة




السناك بين الوجبات يجب أن يكون
حبة كيوي لسد الشعور بالجوع


شرب 2 ليتر من المياه يوميا




ممارسة الرياضة يوميا لشد الجسم
وتجنب ترهلات الجلد
رجيم الكيوي لانقاص الدهون والسمنة الجسمرجيم الكيوي لانقاص الدهون والسمنة الجسم







مواضيع ذات علاقة:
  رد مع اقتباس
اضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الجسم, السمنة, انقاص وزن الدهون, ترهلات, رجيم الكيوي, شد الجلد

رجيم الكيوي لانقاص وزن الدهون والسمنة في الجسم



 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




RSS RSS 2.0 XML sitemap HTML map

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 06:29 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.