معجبوا منتدى قلعة حواء على الفايسبوك و قوقل+
قديم 02-18-2016, 12:34 AM   #1
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,859
افتراضي نصائح للوقايه من سرطان الثدي

نصائح في متناول الجميع للوقايه من الاصابه
من سرطان الثدي حمانا واياكم جميعا

طرق عمليه للابتعاد عن امراض العصر الخطيره

نصائح التي تقلل مخاطر هذا النوع من السرطان،
كما أنه يزيد من احتمالية أن يتم
الكشف عنه -في حال حدوثه- في مرحلة مبكرة
بحيث يكون وقتها علاجه أسهل واحتمالية النجاة أكبر.



أرضعي طفلك طبيعيا، فالنساء اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعيا ينخفض لديهن احتمال الإصابة بسرطان الثدي مقارنة باللواتي لا يقمن بذلك.
حافظي على وزن صحي وضمن الحدود الطبيعية.

كوني نشيطة، ومارسي الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، كما عليك بأن تقومي بممارسة تمارين القوة -مثل رفع الأثقال- مرتين أسبوعيا.

لا تشربي الخمر ولا تدخني.

الحمد لله على نعمتة الاسلام

راجعي الطبيبة المختصة بشكل دوري.

قللي استعمال العلاج الهرموني لمرحلة سن اليأس،
إذ وجد أن العلاج الهرموني لفترة أكثر من ثلاث إلى خمس سنوات يزيد مخاطر سرطان الثدي.

لذلك استشيري طبيبتك لمناقشة خيارات التعامل مع أعراض سن اليأس، وقد يمكنك السيطرة على أعراض انقطاع الطمث بطرق غير هرمونية مثل ممارسة الرياضة.نصائح للوقايه سرطان الثدي


  رد مع اقتباس
قديم 03-09-2019, 02:23 PM   #2
shahed2019
موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2019
المشاركات: 45
افتراضي رد: نصائح للوقايه من سرطان الثدي

طرح جميل بجمال قلم صاحبه تشكر

  رد مع اقتباس
اضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
سرطان الثدي, نصائح, وقايه

نصائح للوقايه من سرطان الثدي



 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




RSS RSS 2.0 XML sitemap HTML map

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 04:53 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.