معجبوا منتدى قلعة حواء على الفايسبوك و قوقل+
قديم 08-25-2013, 02:26 AM   #1
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,842
افتراضي حلول لشد الصدر المترهل بعيدا عن عمليات التجميل

تمارين رياضه لشد الصدر بخطوات واضحه لابعاد الصدر
عن الترهلات المزعجه

نصائح عمليه لشد وجمال الصدر دون الدخول في عمليات التجميل
الخطيره وتعرضك للخطر بلا داعي

طرق لجعل الصدر مشدود وبه كل الجمال

. احرصي دوماً على استقامة ظهرك سواء
في جلوسك أو مشيتك أو وقوفك.

2. اهتمي بارتداء حمالة صدر مريحة وأن تكون مقاسك.

3. تجنبي الحملات الحديدية التي تتوافر في الأسواق
لأنها غير صحية على الصدر.

4. استعملي حمالة صدر مناسبة أثناء ممارسة التمارين الرياضية
واخلعيها بمجرد الانتهاء من التمارين.

5. قومي بعمل مساج لجسمك لتجديد الدورة الدموية
بالجسم ومن ثم صدرك.

6. تجنبي الضغط على صدرك بأشياء ثقيلة.

7. حاولي باستمرار دفع الكتفين إلى الوراء فهذا
سيساعدك في الحصول على صدر ممشوق.

8. تجنبي الحركات العنيفة والتمارين غير المناسبة للفتيات.

9.استرخي أعصابك وظهرك من فترة أخرى فهذا من شأنه
أن يسهم في الحصول على صدر مشدود وجميل.
حلول الصدر المترهل بعيدا عمليات التجميل

مواضيع ذات علاقة:
  رد مع اقتباس
اضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
التجميل, الصدر, ترهل, بعيدا, حلول, شد, عمليات

حلول لشد الصدر المترهل بعيدا عن عمليات التجميل



 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




RSS RSS 2.0 XML sitemap HTML map

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 11:07 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.