معجبوا منتدى قلعة حواء على الفايسبوك و قوقل+
قديم 05-21-2015, 11:36 PM   #1
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,859
افتراضي فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل

الشمندر او البنجر له فوائد عظيمه لصحة المراة الحامل
وبالمثل لصحة الجنين

يعتبر البنجر من الاطعمه الطبيعيه التي تساعد على تنقية الدم
وهو واقي من امراض عديده نستعرضها للفائده .


فوائد تناول البنجر أثناء الحمل:
1. انخفاض خطر العيوب الخلقية :
الشمندر غني في حمض الفوليك الذي لا غنى عنه لنمو الأنسجة العادية ،
أيضا حمض الفوليك ضروري لتطوير الحبل الشوكي لطفلك الرضيع
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل .

تناول الطعام الذي يحتوي على البنجر أو شرب عصير الشمندر
خلال فترة الحمل يضمن تطور جيد للحبل الشوكي لطفلك
ويمنع خطر حدوث عيوب في النخاع الشوكي ، مثل السنسنة المشقوقة

2. يعزز المناعة :
النساء الحوامل بحاجة الى مستويات مناعة عالية
للبقاء في مأمن من مختلف الأمراض والالتهابات ،
الشمندر يمتلك خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد
على تعزيز مستويات المناعة لديك إلى حد كبير

3. يمنع هشاشة العظام :
النساء الحوامل أكثر عرضة لهشاشة العظام من غيرها ،
البنجر غني بالكالسيوم والسيليكا ، وتناول البنجر أثناء الحمل يمنع
زوال الكالسيوم من الأسنان والعظام ويمنع من خطر ترقق العظام

4. ينظم الأيض :
الشمندر هو مصدر ممتاز من البوتاسيوم ،
شرب عصير الشمندر أو تناول البنجر يحافظ على ضوابط الأيض
بشكل كبير خلال فترة الحمل ، أيضا فإنه يساعد في الحفاظ
على مستويات ضغط الدم لدى الحوامل

5. يمنع آلام المفاصل والتورم:
الشمندر يحتوي على البيتين ، والذي يعمل كعامل مضاد للالتهابات قوي
لذلك استهلاك الشمندر أثناء الحمل يمنع آلام المفاصل والتورم

6. ينقي الدم :
الشمندر يمتلك القدرة على تنقية الدم ، تنقية الدم تمنع
من خطر العدوى لطفلك ،
ويعزز القدرة على التحمل البدني الخاص بك
والتي تعود بالنفع أثناء الولادة ، كما انه
يحافظ أيضا على ضغط الدم أثناء الولادة

7. يتحكم في مستويات السكر في الدم :
فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل

مواضيع ذات علاقة:
  رد مع اقتباس
قديم 05-28-2015, 12:48 PM   #2
ياسمين الكويت
موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 35
افتراضي رد: فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل

شي حلو فعلا جزاكم الله كل خيرررررررررر

  رد مع اقتباس
قديم 05-31-2015, 07:32 AM   #3
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,859
افتراضي رد: فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل

شكرا للمشاركه

  رد مع اقتباس
قديم 06-03-2015, 03:12 PM   #4
صباح الخير
موقوف
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 40
افتراضي رد: فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل

زاد الله من علمه

  رد مع اقتباس
قديم 11-09-2017, 05:05 AM   #5
bella33
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 36
افتراضي رد: فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل

مشكوووورين الله يعطيك العافية

  رد مع اقتباس
اضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للحامل, الحمل, الجنين, الشمندر, فترة, فوائد

فوائد الشمندر للحامل والجنين فترة الحمل



 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




RSS RSS 2.0 XML sitemap HTML map

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 08:23 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.