معجبوا منتدى قلعة حواء على الفايسبوك و قوقل+
قديم 02-18-2016, 12:52 AM   #1
لمار
.::|التنظيم والمتابعة|::.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,856
افتراضي شوربة خضار تساعد على طرد السموم واذابة الدهون



شوربه يتم اعدادها في فصل الشتاء
تساعد على التخلص من سموم الجسم
واذابة الدهون .

المكونات

بصلة كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح.1 فص ثوم، مقشر ومهروس.1 حبة لفت، مقشرة ومفرومة.حبة بطاطا متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة.2 كوب من الملفوف المقطع2 حبة كوسا كبيرة، مقطعة إلى مكعبات.1 باقة من أوراق اللفت.حفنة من أوراق السبانخ


طريقة التحضير:
يقلى البصل والثوم في مقلاة ثم يضاف إليهم
القليل من الماء والخضار الخضراء لمدة 4 دقائق.
بعد ذلك يضاف اللفت والبطاطا الحلوة
ثم تضاف جميع المكونات وتترك على نار خفيفة
لمدة 20 دقائق.
تترك الشوربة حتى تبرد قليلاً ثم تصب في
الخلاط وتخلط جيداً

.ويتم تناولها يومياً في الشتاء فهي تساعد
على تسريع عملية الاستقلاب في الجسم وتمنحه
المزيد من الحيوية والنشاط كما أنها تحرق الدهون
المتراكمة وتخلص الجسم من السموم.
وصحه وعافيه شوربة خضار تساعد السموم واذابة الدهون


مواضيع ذات علاقة:
  رد مع اقتباس
اضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الدهون, شوربة خضار, فصل الشتاء, طرد السموم

شوربة خضار تساعد على طرد السموم واذابة الدهون



 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




RSS RSS 2.0 XML sitemap HTML map

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 07:43 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.